PsikoFit Diyeti; PsikoFit Uzmanları tarafından özel olarak geliştirilmiştir benzersiz ve etkili bir programıdır. Program bütünsel bir yaklaşımla kilo problemi yaşayan kişilere hem beslenme hem de psikolojik destek sağlar. Uzman psikoloğumuz ve diyetisyenimizin birlikte çalıştığı değişim odaklı programımız kişinin kilo almasına sebep olan ve kilo verme sürecini etkileyen faktörleri detaylı olarak ele alır.

Programın amacı; bireysel olarak yeterli motivasyonu sağlayamayan, yeme davranışıyla ilgili sorunlar yaşayan bireylerle özel sağlıklı ve kalıcı kilo vermelerini desteklemektir.

Psikofit Diyeti iki farklı uygulama içerir. Psikofit Diyetinde birinci uygulama şekli grup terapisi ile yapılır. İkinci uygulama şekli ise psikoeğitim ile yapılır.

Diyetisyenimiz eşliğinde birebir görüşmelerle kilo vermeye yönelik beslenme programı, beslenme eğitimi, alışkanlık ve yaşam tarzı değişikliğine yönelik özel uygulamalarla sizi destekliyoruz.

Terapistimiz eşliğinde; psikolojik açıdan kilo problemlerinin kişide yaratmış olduğu sorunlar, yeme ile ilgili sorunlar, çözümleri, farkındalık üzerine uygulamalarla sizi destekliyoruz.

Küçük gruplar ve oturumlar, samimi bir ortam için ve deneyimleri paylaşmak ve destek sağlamak için konforlu bir ortam sağlamak üzere tasarlanmıştır. Hayatımız yoğun ve zor. Konuşacak ve öğrenecek başka insanların olduğunu bilmek, hedeflerinize ulaşmanıza ve sağlığınızı ve yaşam kalitenizi korumanıza yardımcı olabilir.

PsikoFit Diyeti; yeme sorunlarına yönelik, yaşam tarzına uygun, sürdürülebilir esnek bir program uygulanmaktadır. Program sürecinde danışanlar sağlıklı ve kalıcı kilo vermeye ek olarak kendilerini ve diğerlerini daha iyi anlama, geliştirme fırsatı bulurlar. Bununla birlikte bireylerin sosyalleşme süreçlerine katkı sağladığı, empati kurma, kabul ve hoşgörü duygularını geliştirdiği, farkındalık ve iç görülerindeki artış sağlar.

PsikoFit Diyeti, grup oturumlarında belirlenen ortam insanların içinde yaşadığı toplumun bir minyatürünü oluşturur. Bu nedenle bireyin özellikle toplumsal olarak yaşadığı sorunları daha net algılaması ve üretilen çözüm yollarını uygularken somut sonuçlar elde etmesi açısından etkidir.

Psikofit uzmanları tarafından özel geliştirilmiş bir programdır. Bu programla fiziksel ve ruhsal refahınızı artırabilirsiniz.

PsikoFit Diyeti Hangi Durumlarda Başvurulabilir?

• Ortak sorunları paylaşan, ortak amaçları doğrultusunda bir grubun parçası olmayı seviyorsanız,
• Daha önce diyetlerinizde başarıya ulaşmadıysa,
• Kilo probleminizin psikolojik sorunlarınızdan kaynaklandığını düşünüyorsanız,
• Beslenmenizi değiştirmekte veya sürdürebilmekte sorunlar yaşıyorsanız,
• Yeme ile ilgili probleminiz olduğundan şüpheleniyorsanız,
• Sürekli yiyecekleri veya kilonuzu düşünmekten yorulduysanız,
• Sağlıklı beslenmek için gerekli motivasyonu sağlayamıyorsanız,
• Kilo probleminin yarattığı olumsuz psikolojik etki (özgüven eksikliği, kendini sevmeme vb.) yaşamınızı etkiliyorsa,
• Kilo yönetimi sorunları yaşıyorsanız (sürekli kilo alıp verme vb.)
• Düzensiz besleniyorsanız,
• Sağlıklı beslenmeyi öğrenmek istiyorsanız,

Benzer birçok sorununuza yönelik profesyonel destek alabilirsiniz.

PsikoFit Diyetinde Nasıl Bir Yol İzliyoruz?

Programa başlamadan önce 20 dakika diyetisyenimiz ile ücretsiz ön görüşme randevusu oluşturuyoruz. Ön görüşmeden sonra sizin isteğiniz ve programa uygunluğunuz durumunda grup üyeliği oluşturuyoruz.

PsikoFit Diyeti özel bir uygulamadır. Bireylerin ihtiyaçlarına, deneyimlerine ve hedeflerine göre süreç değişebilir. Ancak sorunların olabildiğince hızlı çözülebilmesi, hedeflerinize ulaşabilmeniz, yüksek verim almanız için ekstra özen gösteriyoruz.