Bireysel Beslenme Danışmanlığı; yiyecek, yeme ve yaşam tarzı değişikliği yoluyla sağlıklarını, beslenmelerini iyileştirmek isteyen herkese yardımcı olabilir. Yiyeceklerle ve vücudunuzla sağlıklı bir ilişki kurmaları için destekler. Mersin bireysel beslenme danışmanlığı alanında diyetisyenlerimiz hizmet vermektedir.

Bütünsel bir yaklaşımla sadece yiyecek ve yemeğe odaklanmıyoruz, aynı zamanda vücut imajı, kilo, fiziksel aktiviteler ve insanların sağlıklı dengeli bir yaşam sürmesini engelleyen düşünce kalıpları hakkındaki endişeleri de ele alıyoruz.

Diyetisyenlerimiz aile tıbbi geçmişi, kişisel tıbbi geçmiş, yaşam tarzı, mevcut diyet uygulamaları ve genel hedefleri değerlendirmek için özel dikkat gösterir. Benzersiz bir beslenme eğitimi sürecini özel ihtiyaçlarınıza göre entegre eder. Daha sonra, uygulandığında başarılı bir şekilde sürdürülebilir yaşam tarzı değişikliklerini teşvik etmek için tasarlanmış tamamen kişiselleştirilmiş bir müdahale oluştururlar. Kişiselleştirilmiş planınızı uyguladıktan sonra sağlıktaki gelişmeler kolayca fark edilir.

Beslenme sorunlarınıza sizinle birlikte kalıcı çözümlerle kilo yönetimi ve sağlıklı yaşam hedeflerine ulaşmalarına yardımcı oluyoruz.

İyi beslenme birçok sağlık durumunu yönetmenin hayati bir bileşenidir. Daha sağlıklı, doyumlu ve yüksek kaliteli bir yaşama ilk adımı beslenmenizi değiştirerek başlayabilirsiniz. Yeni yaşamınızı inşa etmeniz için size yardım etmekten mutluluk duyarız.

Bireysel Beslenme Danışmanlığı Hangi Durumlarda Başvurulabilir?

Bireysel beslenme danışmanlığı herkesin ihtiyaç duyabileceği özel bir süreçtir.

• Düzensiz besleniyorsanız,
• Kilo yönetimi sorunları yaşıyorsanız,
• Sağlıklı beslenmeyi öğrenmek istiyorsanız,
• Yeme ile ilgili probleminiz olduğunu düşünüyorsanız,
• Sağlıklı beslenmek için gerekli motivasyonu sağlayamıyorsanız,
• Kronik hastalığı önlemek ve sağlıklı kalmakla ilgileniyorsanız,
• Sindirim ve bağırsak sorunları yaşıyorsanız,
• Ruhsal sorunlarınıza yönelik beslenme desteği almak istiyorsanız,
• Rahatsızlığınıza yönelik beslenmek istiyorsanız,

Benzer birçok beslenmenin konusu olabilecek sorunlarınıza yönelik profesyonel destek alabilirsiniz.

Bireysel Beslenme Danışmanlığı Nasıl Bir Yol İzliyoruz?

İlk seans öncesi 20 dakika ücretsiz ön görüşme randevusu oluşturuyoruz. Ön görüşmeden sonra sizin isteğiniz doğrultusunda seans planlaması gerçekleşir. Seansların başlangıcında diyetisyenlerimiz kan tahlilleri talep edebilir. Size seans öncesinde gerekli test veya formlar vererek ilk seansınıza daha sağlam bir başlangıç yapmanız sağlar.

İlk Seans

Yaklaşık olarak 30-40 dakika sürer.

İlk görüşmede, sağlığınızın, yaşamınızın ve hedeflerinizin ayrıntılarını ele alacağız. İlk seansta hedefleri belirleriz. Daha sonra size rehberlik edecek size özel beslenme planınızı birlikte planlıyoruz.

Seanslar

Yaklaşık olarak 30 dakika sürer.

Seanslarında, daha küçük, ulaşılabilir hedefler için çalışırken, randevular arasında nasıl ilerlediğimizi gözden geçirmek için zaman ayırıyoruz. Beslenmenizi, hedeflerinizi, motivasyonunuzu etkileyen sorunlarınız hakkında konuşuyoruz. Beslenme planınızda gerekli güncellemeler yapıyoruz. Yüksek kaliteli, sürdürülebilir, sağlıklı bir yaşam için bilişsel ve davranışsal değişime yönelik uygulamalarla destekliyoruz. Uygulamalar dışında ek olarak diyetisyenlerimiz sizin sürecinize katkıda bulunabileceğini düşündüğü aktiviteler, tarifler, ipuçları ve çevrimiçi kaynaklar sağlıyor.

Bireysel beslenme danışmanlığı kişiselleştirilmiş bir uygulamadır. Kişinin ihtiyaçlarına, deneyimlerine ve hedeflerine göre süreç değişebilir. Ancak beslenme sorunlarınızın olabildiğince hızlı çözülebilmesi, hedeflerinize ulaşabilmeniz, yüksek verim almanız için ekstra özen gösteriyoruz.

Danışan ve diyetisyen ilişkisi ve seansların devamlılığını, seans aralıkları sürecin ilerleyişi için önemlidir. Seanslarınıza ne kadar düzenli katılım sağlarsanız o kadar seansların verimi artacaktır.

Aşağıdakilerde dahil olmak üzere çok çeşitli uygulama alanlarında bireysel beslenme danışmanlığı hizmeti vermekteyiz.

• Kilo yönetimi
• Vücut yağını azaltmak ve yağsız kas kütlesini arttırmak
• Sporcu Beslenmesi
• Doğum Öncesi ve Sonrası Beslenme
• Gıda Alerjileri ve Hassasiyetleri
• Diyabet Beslenmesi
• Hipertansiyon Beslenmesi
• Sindirim Sorunlarda Beslenme
• Bağırsak Sorunlarında Beslenme
• Psikolojik Sorunlarında Beslenme
• Hastalıklarda Beslenme
• Çocuk Beslenmesi

Bireysel beslenme danışmanlığı ile durumunuzu ve yiyecek seçimlerinizin sağlığınızı ve refahınızı nasıl etkilediğini öğrenirsiniz.

Mersin beslenmesi danışmanlığı alanında Mersin diyetisyen hizmet vermekteyiz. Detaylı bilgi ve ön görüşme için 0 544 542 52 54 ü arayarak iletişime geçin.