Travma Sonrası Stres Bozukluğu

Travma Sonrası Stres Bozukluğu

Travma sonrası stres bozukluğu; endişe yaratan sarsıcı olayların ardından görülür. Bu bozukluk, ciddi bir ruh sağlığı sorunudur. Çünkü birey yaşadığı travmatik olayın ardından yıllarca kaygı problemi yaşar. Bununla beraber olayın etkisi çok uzun süre devam eder.

Ayrıca travma sonrası stres bozukluğu yaşayan kişiler, travmatik olayı yeniden yaşıyormuş gibi hisseder. Özellikle görüntüler şeklinde ortaya çıkar ve günlük yaşamı zorlaştırır. Örneğin; insanlarla iletişim kurmak, uyumak, sevdiği bir şeyi gerçekleştirmek gibi durumlarla ilgili kopukluk yaşar.

Bireyin yaşadığı travmatik olaylar güvenliği tehdit eder, yoğun stres yaratır. Bununla birlikte bireyin işlevselliğini bozar ve yaşamını olumsuz yönde etkiler. Yaşanan travmatik olaylara örnek verecek olursak bunlar; doğal afetler (deprem, sel vs.), savaş, kaza, ciddi hastalıklar, ölüm, tecavüz, işkence gibi durumlardır.

Fakat travma sonrası stres bozukluğu sadece bu olayları deneyimleyen kişilerde ortaya çıkmaz. Aynı zamanda bu olayların bir tanesine maruz kalmak bile travma sonrası stres bozukluğu yaratabilir. Yani kişinin yaşamında depremi yaşayan bir aile üyesi olması bile bu bozukluğun ortaya çıkmasına yol açar.

Travma Sonrası Stres Bozukluğu Belirtileri Nelerdir?

• Olayı tekrar tekrar yaşama (Flashback),
• Kâbuslar,
• Uykuya kolayca geçememe,
• Sık sık travmatik olayla ilgili düşüncelerin ortaya çıkması,
• Aniden öfkelenme,
• Yaşanılan olayı hatırlatan her şeyden uzaklaşma,
• Geleceğe yönelik planlar yapmakta zorlanma,
• Çevresindeki insanlar tarafından anlaşılmadığını düşünme,
• İnsanlardan uzaklaşma,
• Çabuk irkilme gibi belirtiler görülür.

Travmaya Yol Açan Olaylar Hangileridir?

Öncelikle deprem, yangın, sel gibi doğal afetler travmaya yol açan önemli olaylardır. Bunun yanında savaş, terör patlamaları, kazalar, ciddi hastalıklar gibi travmatik olaylar da bireyin yaşamını olumsuz yönde etkiler.

Ayrıca aile içi çatışmalar, aile içi şiddet, çocukluk çağı taciz öyküsü gibi olaylar bireyin ruh sağlığını derinden etkileyecek düzeydedir. Ne yazık ki bu olaylar fazlasıyla travmatik etkiye sahiptir. Bundan dolayı psikolojik destek gerektirir.

Travma Sonrası Stres Bozukluğu Nasıl Geçer?

Travma sonrası stres bozukluğu yaşayan bir kişi psikoterapi desteği almalıdır. Çünkü terapi desteğiyle birlikte kişinin, travmatik olay ve anılarıyla ilgili değişim yaratılır. Böylelikle semptomların azalması ve yeniden işlevselliği kazanma amaçlanır.

Bundan dolayı uzman bir terapist tercih edilmelidir. Özellikle EDMR terapisi en etkili terapi yöntemidir. Bu yüzden psikolog araştırması yaparken alanında uzman, travma sonrası stres bozukluğu hakkında deneyimli ve buna uygun terapi teknikleri uyguluyor olmasına dikkat edilmelidir.

Mersin travma sonrası stres bozukluğu profesyonel psikolog desteği almayı düşünüyorsanız ücretsiz ön görüşme yapabilirsiniz. Mersin psikolog ücretsiz ön görüşme için 0 544 542 52 54 ü arayarak randevu oluşturabilirsiniz.